رويال جيلي 1000 Royal Jelly مقوي عام ومكمل غذائي
من المعروف أن كبسولات رويال جيلى 1000 مجم Royal Jelly 1000 mg تستخدم كعقار طبي مضاد للارهاق والاجهاد، أن رويال جيلى 1000 مجم Royal Jelly 1000 mg يعرف بأنه مقو عام للجسم.
دواعي استعمال كبسولات رويال جيلي 1000 Royal Jelly
تعد كبسولات رويال جيلى 1000 مجم Royal Jelly 1000 mg مكمل غذائى لتحسين وظائف الجسم وزيادة الحيوية والنشاط.
الجرعة المحددة من كبسولات رويال جيلي 1000 Royal Jelly
تناول كبسولة واحدة يوميآ، يمكن زيادتها حسب الحاجة.
محتويات عبوة كبسولات رويال جيلي 1000 Royal Jelly
علبة كرتون تحتوي علي 12كبسولة في شريط ألومنيوم / بي في سي ونشرة داخلية.
أضرار النحافة الشديدة على الصحة تعرف علي أسباب النحافة ونصائح لزيادة الوزن
شروط حفظ كبسولات رويال جيلي 1000 Royal Jelly
تحفظ كبسولات رويال جيلي 1000 Royal Jelly في درجة حرارة لاتزيد عن 30، بعيدآ عن الرطوبة، بعيدا عن متناول ايدي الاطفال.
الشركة المنتجة لكبسولات رويال جيلي 1000 Royal Jelly
سيف للمستحضر الدوائية لصالح فاركو للادوية.
نصائح لزيادة الحيوية والنشاط بجسم الانسان
حيث أن هناك الكثير من الاشخاص يعانون من قلة النشاط البدني والارهاق، الأمر الذي يؤدي إلى قلة النوم، لذا فاليوم نقدم لكم طرق تمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط:
- احرص دائما على تناول التونة والاسماك بشكل كبير لاحتوائه على الفيتامينات، والمعادن، ومضادّات الأكسدة.
- احرص على تناول كميات كبيرة من انواع الشيكولاتة، حيث أنها تساعد على زيادة القدرة على الاستيعاب والتركيز خلال اليوم، كما أنها تعزز من القدرات العقلية بالإضافة إلى أنّها تخلّصُ من القلق والتوتر.
- احرص دائما على تناول الخضروات والفواكة الطازجة، التوت، والتفاح، والموز، والخيار، خاصّةً الأفوكادو، فهو يؤدّي إلى تجديد نشاط الجسم، فهي تساعد على تدفق الدم الى القلب بشكل منتظم.
- تناول المكسرات بكثرة، نظرا لاحتوائها على مضادّات الأكسدة، وفيتامين (E)، والأحماض الأمينيّة التي تساهمُ في تقوية الذاكرة، ورفع مستوى الطاقة والإنتاج، والأداء العقليّ والبدني، كما أنها تمد الجسم بالطاقة والنشاط وخاصة عين الجمل.
- احرص على تناول البيض يوميا في وجبة الفطار، حيث أنه يعمل على تعزيز القدرات لعقليّة بشكلٍ كبير، وتجدّدُ النشاط خلال ساعات العمل؛ وذلك لاحتوائه على فيتامين (B) والذي يعمل كمنبّه لمستشعرات المخ.
- يحتوي الارز البني على نسبة كبيرة من الماغنسيوم، والتي تعمل على تخليص الجسم من القلق والتوتر، بالإضافة إلى أنّه يزيل الإرهاق والكسل من الجسم، ويزيد من الطاقة الداخليّة.
- الزبادي يعد من المصادر الطبيعية الغنية بالمعادن والفيتامينات التي تزيدُ من الطاقة البدنيّة والجسميّة والعقليّة، كما أنه معروف بقدرته على علاج عسر الهضم.
- تناول الماء خلال اليوم له قدرةٌ فعّالة في الشفاء من العديد من الأمراض كأمراض القلب.
المكملات الغذائية واضرارها البالغة على صحة الإنسان
مشروبات تمنحك النشاط والحيوية والطاقة
- نبات الجوارانا: عليكي شراء مسحوق النبات من عند العطار وإضافته إلى العصير، ثمّ شربه دون إضافة السكر.
- الشاي الأخضر: يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن التي تمنحك الطاقة والنشاط، وطريقة تحضيره سهلة جدا، حيث يتم غلي كوب من الماء، وإضافة ملعقة كبيرة من أوراق الشاي، ونقعه مدة عشر دقائق، ثم قومي بتصفية الشاي ووضعه في الثلاجة حتى يبرد قبل شربه، ويُفضل شربه دون تحلية.
- التفاح والشاي الأخضر: عليكي اضافة شريحة من اللفت والقليل من السبانخ وشرئحة من الخيار، ثمّ سكب كوب كبير من مغلي الشاي الأخضر، وتركه منقوعاً عدة دقائق، ثم قومي بتصفية الخليط من الشوائب وشربه، فهذا المشروب يعمل على تنشيط المخ، حيث أنه يمنحه القدرة على النشاط والتركيز.
- عشبة الجنسنج الأحمر: حيث أنها تعمل على تعزيز جهاز المناعة والتغلب على التعب والإجهاد من خلال زيادة مستويات الطاقة في الجسم، ويمكنك تحضير المشروب الخاص بها عن طريق نقع كمية منه في كوب كبير من الماء المغلي جيداً.
- بذور الشيا: حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الصحية الأوميغا3، وعلى نسبة عالية من الكالسيوم.
- الحليب والبيض: حيث يحتوي البيض على البروتين، وكذلك على نسبة عالية من فيتامين ب الذي يمنح الجسم الطاقة والحيوية من خلال تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ويتم تحضير المشروب بخفق بيضة في كوب من الحليب الفاتر.
فيتامينات لزيادة النشاط
هناك عدة فيتامينات تعمل على زيادة النشاط والحيوية بالجسم بشكل طبيعي، وتلك الفيتامينات هي:
- فيتامين B12: احرص دائما على ناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B12 حيث يحول الكربوهيدرات إلى طاقة، ويساعد على تسريع عملية الهضم لزيادة مستوى الطاقة في الجسم، وتلك الاطعمة هي دجاج والسمك والبيض والحليب على فيتامين B12، وعندما يصعب تعويض نقصه في الجسم من خلال الأطعمة، فيمكن اللجوء الى العقاقير الطبية.
- فيتامين B6: يزود الجسم بالطاقة اللازمة له، كما أنه يعمل على زيادة القدرة على الاستبعاب، وهذا النوع من الفيتامين موجود في اللحوم والأسماك.
- فيتامين B1: وهذا النوع من الفيتامين موجود في “الأسماك، والبذور، والمكسرات، والفاصولياء، والهليون”، وهو يعمل على تحويل السكر إلى طاقة، كما أنَّه يسحب الطاقة من الأطعمة السكرية، وهذا بدوره يزود الجسم بالنشاط والحيوية.
فيتازنك Vitazinc كبسول مكمل غذائي
